たるみは特に女性なら顔のたるみが気になると言う方も多いのではないでしょうか。
顔のたるみが気になると言う事は、頬や顎のラインにたるみが生じていて、毛穴のたるみやたるみに伴うしわなども気になる状態になってきている事が多いものです。
自分の顔を鏡で見て、数年前よりもたるみが目立つような気がする、と思う方は、自分自身でもたるみの自覚を持ち、何らかの方法でたるみを取る事を考えた方が良いと言えます。
たるみのチェック
顔のたるみを取る事を考える前に自分の顔がどの程度たるんでいるのかをチェックしてみましょう。
その方法は簡単で、手鏡を手に持ち、写真を自撮りするように頭上へ持って行きます。
そしてその体勢のまま顔を上げます。
その顔の状態を良く覚えておきましょう。
次に、手鏡をお腹の当たりまで持って行き、今まで上を向いていた顔を今度は鏡をのぞき込むように下げます。
上を向いていた時と下を向いた時の顔を自分で比較して、どれほどたるみがあるのかを調べると言うものです。
大抵の方はたるみが目立ち、普段は気づかない自分の顔のたるみをチェックする事が出来ます。
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顔のたるみを取るにはどんな方法があるのでしょうか
顔のたるみを取る方法にはいろいろな方法があります。
顔のたるみと言うのは、表情筋の衰えや急激に痩せたり太ったりする事や、普段からあまり運動をしない、姿勢が悪い等も原因とされていますので、それぞれの原因に合ったたるみを取る方法を選択する事が必要になります。
先ず、表情筋の衰えが原因でたるんでいる場合は、表情筋を鍛える方法があります。
表情筋を鍛えると言ってもむやみやたらに笑えば良いとか、変顔をすれば良いと言う物では無く、普段はあまり使用していない表情筋を意識して動かす事が大切になります。
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次に、急激に痩せたり太ったりした場合で起こる顔のたるみは、これは皮膚自体もたるんでいる事が考えられるので、セルフケアでは難しい事が想定出来ます。
一度、美容外科等に相談してみるのが良いでしょう。
そして、普段から運動をしない、姿勢が悪い（猫背など）の場合は、それらを改善する事が大切になります。
軽めのウォーキングやストレッチからスタートして、ヨガ等を行うようにすると良いでしょう。
体を動かし、血行促進をする事で、肌の機能が正常に働くようになってくると自然と解消される場合があります。
また、その他では、美顔器を使用したり、リフトアップ効果のあるコスメを使ったり、美容外科でリフトアップの施術を受ける等もあります。
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顔のたるみを取りたい場合は、たるみの原因とその対処方法を良く考えて
顔のたるみは前述したように様々な原因があります。
その為、セルフケアで改善出来る事は、日頃の健康の為だと思って実行すべきですし、自力ではどうしようもない場合は、美顔器や美容外科、その他エステサロン等に相談すると言うのが良いと言えます。
どの方法でも、顔のたるみと言うのは努力した分だけ目に見えるように変化しますので、手遅れにならないうちに、早期発見と、早期ケアが理想的だと思います。
もしも、自分の顔のたるみのせいで、肌の状態まで変化が及んでしまっている場合は、少し重度なたるみがあると思っても良いのではないでしょうか。
その場合は早急にケアをする必要がありますので、自分の顔をじっくりと鏡で良く観察する事から始めると良いでしょう。
毎日の観察もとても大切なケアの一環と言えます。
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ボトックス注入でたるみを改善する治療法もある
たるみの治療には様々な方法がありますが、注入療法と言うものも存在している事をご存知でしょうか。
注入療法は、読んで字のごとく、皮膚に対して何かしらの薬剤やたるみを改善できるような成分を注入する治療法の事で、何を注入するのかによっては、その目的や効果は違ってくると言えるのです。
たるみの解消や改善と言えば1番最初に思い浮かぶのはボトックス注入ですが、ボトックス注入とはどのようなものなのでしょうか。
そもそもボトックスとは？
「ボトックス」と言うのは、たんぱく質の名称の1つで、ボツリヌス菌と言う菌から抽出したたんぱく質の名称です。
この成分は、筋肉の収縮を止める・または鈍くすると言う働きがある事が特徴的です。
この特徴を生かして、たるみやしわの気になる部分に注入してあげると、表情筋の動きが抑制されるようになり、たるみやしわが出来にくくなると言う効果を得る事が出来るのです。
注入した部分は、ある程度まではハリが出る事でも知られており、またしわが完全深く刻み込まれないようにすると言う作用もあるのです。
ボトックス注入の効果や持続性は？
ボトックス注入治療の効果は先にも少し触れましたが、たるみやしわが出来にくくなると言う効果を得る事が出来ます。
しかしその持続性においては、永久では無く、5か月前後である事が多いと言われているのです。
その為、およそ半年程度を目安にして、継続的にボトックスを注入し続ける事がポイントとなり、継続する事によってボトックスの効果を維持する事は可能になるのです。
定期的に注入する事で費用も掛かりますし、それが厳しい場合には他の方法を考えなければなりませんが、年に2回程度の注入であれば、特に問題ない事の方が多いようです。
ボトックス以外だと何があるの？
たるみと言うのは1度気になりだすと、ついつい日に何度も鏡を見てはチェックしたくなるようなものです。
そんなにチェックをしても改善されるわけではないのですが、女性の心理としてはそう言った感じの方が多いのではないでしょうか。
そんな気になるたるみを改善する方法として注入療法がありますが、良くコスメアイテムにも使用されているヒアルロン酸の注入はどのような効果があるのでしょうか。
ヒアルロン酸注入の仕組み
ヒアルロン酸とは、肌の水分調節をしてみずみずしさを保つ働きがあったり、ハリを維持する事にも役立っている成分の1つです。
皮膚がたるんで、しわが寄ってしまった状態の肌と言うのは、一見すると法令線のようにしわがあるだけのように見えますが、肌自体はしわが寄っていて凹んでいる状態になっているのです。
その部分に直接ヒアルロン酸を注入する事によって凹みを膨らませ、肌のハリや水分を補給するのです。
ヒアルロン酸の効果と持続性
ヒアルロン酸のたるみに対する効果は、即効性があり、治療直後から分かりやすい程の効果を感じる事が出来ると言われています。
その即効性から、鼻を高くしたり、バストアップなどにも使用される事もあり、ちょっとしたいわゆるプチ整形にも人気があるのがヒアルロン酸注入なのです。
持続性の面に関しては、永久的ではない事が挙げられます。
皮膚自体の代謝によってゆっくりと吸収されたり分解されたりしますので、最終的には治療前の状態に戻ってしまう事が考えられるのです。
持続期間は個人差があるものの6か月から1年程度と比較的長めではあります。
年に1回程度はヒアルロン酸注入をすると考えておけば顔の”たるみ”改善としては十分なのかもしれません。
◆関連サイト
たるみ治療は広尾プライム皮膚科 https://www.hiroo-prime.com/shiwa_tarumi/